کمبود ویتامین B6 چه تاثیری بر بدن می گذارد؟

کمبود ویتامین B6 چه تاثیری بر بدن می گذارد؟

 

??سطوح پایین ویتامین B6 با چندین تغییر خلقی و علائم سلامت روان مرتبط است. به عنوان مثال می توان به گیجی، مه مغزی، تحریک پذیری، اضطراب و افسردگی اشاره کرد.

 

??کمبود ویتامین B6 اغلب منجر به مشکلاتی در دهان و زبان می شود. افرادی که سطح بسیار پایین ویتامین B6 دارند ممکن است زخم دهان، کیلیت (ترک لب) و خشکی اطراف دهان داشته باشند. برخی از افراد ممکن است گلوسیت (التهاب زبان) و زبان دردناک و دردناک را تجربه کنند.

 

دوس داری بدونی خانه هوشمند چجوریه؟ روی خانه هوشمند    کلیک کن 


اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید ...

گردن بند طبی نرم

بالشت طبی نرم

جوراب واریس

زانوبند چهار فنره نئوپرن

 

 

 اگر دچار اضطراب یا  افسردگی هستید صبح‌ها چای‌ زعفران بنوشید.


شادی آور

ضد آلزایمر

پیشگیری از سرطان

تسکین دردهای شکمی

ضد اضطراب و افسردگی

 

پیشگیری ازفشار خون بالا


?خواص میوه و سبزیجات سبز !

گردن بند طبی نرم

بالشت طبی نرم

جوراب واریس

زانوبند چهار فنره نئوپرن

 

 

?خواص میوه و سبزیجات سبز !


??کیوی: پیشگیری از سرماخوردگی

??فلفل دلمه: تقویت حافظه

??کاهو: خواب آور

??کرفس: تقویت اعصاب

??زیتون: سلامت قلب

??بروکلی: ضد پوکی استخوان

 

??خیار: زیبایی پوست


اگر روزی به شما خیانت شد ؛

باغ عروسی 

تشریفات عروسی

تشریفات عقد در تهران

برگزاری جشن عروس در ترکیه 

 

اگر روزی به شما خیانت شد ؛

حق ندارید خودتان را سرزنش کنید !

این اشتباه و ضعفِ فردِ مقابل شما بوده و هیچ توجیهی ، برایش منطقی نیست ...

اشتباه نکنید !

حتی اگر شما زشت ترین و بد اخلاق ترین آدمِ روی این سیاره هم باشید ؛

هیچ کس حق ندارد با این بهانه ها تحقیرتان کرده یا به شما خیانت کند ...

تنها حقی که می شود به این قبیل افراد داد ، این است که ؛ اگر در کنار شما حالشان خوب نیست ، بساطشان را جمع کنند و بروند ، اما حق ندارند بمانند ، نقاب بزنند و با خیالِ راحت خیانت کنند ...

هرگز گناهِ دیگران را به پایِ ایراداتِ احتمالیِ خود نگذارید ...

شاید اگر همه در این خصوص محکم بودیم و خیانت را یک طرفه می دیدیم ، هیچ کس دلش به توجیه و فرافکنی خوش نمی شد ...

و شاید کمتر ، شاهدِ این هنجارشکنیِ غیر انسانی بودیم.



هر 3 ماه بالش خود را بشویید !

باغ عروسی 

تشریفات عروسی

تشریفات عقد در تهران

برگزاری جشن عروس در ترکیه 

 

هر 3 ماه بالش خود را بشویید !


??دیلی‌میل: متخصصان می‌گویند استفاده از لحاف و بالش فرسوده سلامتی افراد را تهدید می‌کند. بالش به‌طور طبیعی محل نگهداری باکتری‌ها، سلول‌های مرده پوست و گرد و غبار است.


 

??استفاده از بالش و لحاف فرسوده می‌تواند باعث مشکلات گردن، ستون فقرات و حتی بروز آسم شود. بالش‌ها را باید یک یا دو سال یک‌بار تعویض کرده و هر 3 ماه بشوییم تا از مشکلات سلامتی جلوگیری شود.