در چایتان چند گلبرگ گل محمدی بریزید

چــــای گل محمدی؛ باعث شادابی و کاهش چین و چروک های پوست، تقویت سیستم ایمنی بدن، پاکسازی کبد و کیسه صفرا و تقویت دستگاه گوارش میشود

برای درد گردن به کدوم دکتر مراجعه کنیم؟ روی کلمه بهترین دکتر برای دیسک گردن کلیک کن تا بهت بگم


وقتی غمگین هستید، بستنی بخورید!

طبق مطالعات علمی، بستنی اثر نشاط بخش مستقیم بر اعصاب مرکزی دارد و همان بخشی را در مغز فعال می کند که هنگام برنده شدن پول یا گوش دادن به موزیک شاد فعال می شود.

 

 البته زمستون سعی کنید بستنی نخورید ب شدت مضره

 

هوشمند سازی ساختمان چه فایده ای داره؟ اگه میخوای بدونی روی هوشمندسازی ساختمان کلیک کن


این عادت های بد قبل از خواب شما را چاق می کنند

ورزش شبانه باعث چاقی می شود

درست است که بی تحرکی خود عاملی برای ابتلا به چاقی محسوب می شود، ورزش بیش از حد در هنگام شب نیز خود عاملی برای افزایش دمای بدن و سرکوب آزادی ملاتونین  است.

 

??وب گردی در اواخر شب باعث چاقی می شود

نور آبی مانیتورها مغز شما را که برای خواب آماده می شود دچار اختلال کرده و خوابیدن را سخت می کند.دقیقا به همین دلیل است که خواندن کتاب های کاغذی قبل از خواب توصیه می شود. فعالیتی که باید جایگزین استفاده از تکنولوژی حین خواب کنید.

 

اگه از سر درد مداوم کلافه شدی و دنبال یه متخصص خوب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب برای سر درد کلیک کن


بسیاری از مبتلایان به اختلالات روانی از بیماری خود بی خبرند

سرپرست دفتر سلامت روان وزارت بهداشت:  بر اساس آخرین مطالعات انجام شده در سال 1400 حدود 25 درصد جمعیت عمومی دارای اختلالات سلامت روان هستند و آمار نسبت به مطالعات قبلی افزایش یافته است.

 

?? 17 درصد جمعیت دچار اختلالات خلقی و 14 درصد مبتلا به اختلالات اضطرابی هستند. وضعیت شهر تهران از لحاظ اختلالات روانی بدتر است.

 

اگر دنبال هوشمند کردن خونت هستی و نمیدونی چقدر هزینه شه روی قیمت هوشمندسازی خانه کلیک کن بهت بگم


افسردگی در زنان 2 برابرِ مردان

رئیس انجمن روان‌پزشکان ایران:حدود 30 درصد در کشور به اختلالات روان مبتلا هستند. افسردگی و اضطراب، شایع‌ترین اختلالات روانپزشکی در میان ایرانیان است. 

 

??میزان ابتلا به افسردگی زنان نسبت به مردان حدود دو برابر است.بیش‌فعالی و کمبود تمرکز "ADHD" شاید شایع‌ترین اختلال روان در میان کودکان است.

 

اگر بدنبال بهترین متخصص مغز و اعصاب هستی روی کلمه بهترین متخصص مغز و اعصاب غرب تهران کلیک کن